Quais são os 7 benefícios da batata-doce?Benefícios da batata doce Previne o envelhecimento precoce.Equilibra a saúde do intestino. ...Previne a diabetes. ...Promove o ganho de massa muscular. ...Ajuda na perda de peso. ...Previne doenças do coração. ...Fortalece os sistema imunológico. ...Previne alguns tipos de câncer.

Sem dúvida, a batata doce é um das fontes predileta de carboidratos dos praticantes de atividade física, pois fornece carboidratos complexos de baixo índice glicêmico, que garantem energia